Ben je futloos of vermoeid of heb je
- Slaapproblemen
- Hoofdpijn / Migraine
- Stress / Burn-out
- Maagklachten / Darmklachten
- Diabetes Type 2
- Overgewicht
Veel klachten komen voort uit een verstoorde darmwerking.
Niet alleen voeding maar o.a. ook ontspanning en beweging hebben invloed op je darmen en hiermee op je immuunsysteem. Je lichaam en brein werken samen.
Je darmen noemt men ook wel je tweede brein. Als je goed voor je darmen zorgt, dus voor je binnenkant, zorg je voor een goede mindset en zit je lekker in je vel.